Ať už je vaše pleť mastná nebo suchá, ať už trpíte akné nebo vás trápí první vrásky, čištění je zásadní pro celkové zdraví pleti. Ne každému typu ale vyhovuje to samé. Naučte se o svou pleť správně starat už od prvního kroku a vraťte ji tak do přirozené rovnováhy.
Proč je čištění důležité
Každý den na naší pleti ulpívá spousta nečistot - bakterie, odumřelé kožní buňky, pot, kožní maz, nečistoty z ovzduší, zbytky líčidel… Všechny tyto částice se hromadí v kožních pórech, které ucpávají a mohou vést k zanícení pokožky.
Večerní čištění
Večer se pleť zbavuje nečistot, které posbírala z vnějšího okolí. Současně čištění odstraníte kožní maz a případný make-up. Přestože je vhodné pleť čistit 2x denně, pokud byste si měli vybrat, večerní čištění by mělo být naprosto zásadní. V noci totiž v naší pleti probíhají důležité regenerační procesy, které jsou nánosem nečistot narušované.
Ranní čištění
V noci sice pleť není vystavena sluníčku a smogu, ale přesto stále produkuje kožní maz (i když méně než přes den), potí se a současně vylučuje škodlivé toxiny. Těch je třeba se zbavit právě ranním čištěním, které pleť také po probuzení příjemně osvěží a připraví na nový den.
Tipy pro čištění pleti podle typu
Suchá pleť
- Vyhněte se vysušujícím ingrediencím jako jsou alkohol, kyselina salicylová nebo kyselina glykolová
- Dejte pozor na mýdla s vysokým pH
- Nepoužívejte na pleť příliš horkou vodu, která pleť více vysušuje
- Pleť čistěte jemně, nedřete ji
- Vždy pleť vysušte jen cca na 80% a do vlhké pleti nejpozději do 3 minut po čištění a tonizaci vmasírujte pleťový krém nebo olej, který zabrání ztrátě vláhy
- Používejte měkký ručník, který pleť nebude příliš dráždit
- Vyzkoušejte odličovací a čisticí oleje nebo balzámy, které mají hutnější konzistenci a pokožku už při samotném čištění zvláční, zklidní a vyživí
Mastná a problematická pleť
- Pleť čistěte 2x denně - ráno a večer
- Vyhněte se příliš častému čištění - to totiž pokožku nadměrně zbavuje kožního mazu a ta se paradoxně brání jeho zvýšenou tvorbou
- Používejte čisticí kosmetiku s nekomedogenními ingrediencemi (= které neucpávají kožní póry)
- Vždy pleť očistěte před a po cvičení, aby pleť mohla volně dýchat a skrz pot vylučovat škodliviny, namísto toho aby zůstávaly zablokované v kožních pórech
- Vyzkoušejte metodu dvojího čištění - nejprve pleť odličte odličovacím olejem a poté dočistěte jemným mycím gelem
- Přidejte do čisticí péče přírodní jíly, které pomáhají vytahovat nečistoty, usazené hluboko v pórech
- Poohlédněte se po kosmetice s protizánětlivým tea tree olejem
Zralá pleť
- Nikdy před spaním nezapomínejte na odlíčení make-upu. Usazené zbytky produktů se usazují v kožních pórech a ničí v kůži kolagen a elastin - proteiny, které kůži udržují pevnou, pružnou a bez vrásek
- Zaměřte se na důkladné odlíčení očí a oblasti okolo rtů, abyste předešli tvorbě vrásek
- Používejte přiměřeně teplou vodu - zralá pleť je obvykle sušší a horká voda by ji dál vysušovala
- Po čištění vždy použijte tonikum pro vyrovnání zdravého pH pleti)